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[其他]健身達人們爬樓梯27層有瘦身效果嗎？

您好哇，這位朋友，看了您這個通過爬樓梯27層，來*的方法。我覺得您這個想法特別的好，隨著*的發(fā)達大家都養(yǎng)成了懶的習(xí)慣，缺少運動，所以越來越胖，但平時上班時間又比較忙，沒有時間去健身，您這個通過爬樓梯節(jié)約了您寶貴的時間，同時呢，爬27樓的運動量還是蠻大的，有很好的*效果，謝謝。

已有 2 個回答
[裝修風水]到底有人知道爬樓梯能鍛煉身體嗎？

爬樓梯鍛煉身體，首先要結(jié)合自己的實際情況。中老年人有不同程度的骨質(zhì)疏松，某些身體過于肥胖的人，對膝關(guān)節(jié)的壓力更大。因此，這些人一定要掌握好速度與持續(xù)時間的關(guān)系。剛開始建議先采取慢速，后面適應(yīng)了再慢慢加速和增多時間。

已有 3 個回答
[其他]有沒有人知道孕婦產(chǎn)后能爬樓梯嗎

其實現(xiàn)在很多家庭的房間都是在2樓的，孕婦生產(chǎn)完以后上下樓確實是很不方便，那么孕婦產(chǎn)后能爬樓梯嗎？其實基本上自然分娩的孕婦產(chǎn)后都是可以爬樓梯的，只不過我們速度要稍微的慢一點。所以大家在生寶寶的時候，還是自然分娩比較好，對自己還有寶寶都是很有好處的。

已有 2 個回答
[裝修風水]你好，麻煩問一下，移植完可以爬樓梯嗎？

你好樓主，你是問，移植完可以爬樓梯嗎？這得看你做的手術(shù)是大還是是那個對身體有害沒有害，如果就是就做一個小手術(shù)，可以爬樓梯的，你要做手術(shù)大的話不可以爬樓梯，我的建議是你好好養(yǎng)養(yǎng)身體再去爬樓梯，因為那個早盤早爬樓梯，爬樓梯都一樣，都是你家的房子是不是我的建議是你最好不要爬樓梯？希望樓主能采納一下，謝謝

已有 2 個回答
[其他]我想問一下大家你們知道爬樓梯能瘦嗎？

在前幾天我開始減肥的時候，已經(jīng)堅持有一個月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯能瘦嗎這個問題我還是有一些經(jīng)驗?zāi)軌驇湍慊卮鸬?，因為爬樓梯它也相當于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定要堅持?/div>

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[其他]爬樓梯可以瘦哪里具體能達到什么效果

爬樓梯可以瘦哪里這個我不太清楚，但我知道爬樓梯時間久了對自己的身體腿部關(guān)節(jié)都是不好的，我們不能經(jīng)常去爬樓梯偶爾爬一次是沒有關(guān)系的，時間久了對我們整個人的腿部關(guān)節(jié)會有很大的影響到那個時候再后悔就不劃算了。

已有 2 個回答
[其他]我想問一下朋友們爬樓梯好處有什么？

其實我也很想問，爬樓梯好處呢？我真的，也很煩爬樓梯，因為，真的很累很累，比跑步還累。我寧可去跑個十圈八圈的，也不想爬樓梯。其實，道理大家都懂，爬樓梯哪好哪好，但是，不就是，因為懶嗎，現(xiàn)在工作大家都累，為什么還要加重自己的，負擔呢？

已有 2 個回答
[其他]爬樓梯能提前生產(chǎn)嗎？知道的姐妹們說聲啊

我是一位剛生完孩子的媽媽，把自己當初懷寶寶的經(jīng)驗告訴大家吧。我懷寶寶的時候，每天爬樓梯，沒事就爬樓梯，相當是在鍛煉了，這樣挺有效果的，還不到十月，我就生了我女兒了，生有時候特別的順利，只用了20分鐘，爬樓梯能提前生產(chǎn)嗎，肯定能，在我身上就驗證了。

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[其他]每天爬樓梯運動對身體有什么好處和壞處？

爬樓梯運動的好處是鍛煉身體，消耗能量，還可以*。爬樓梯運動是一種有氧運動，可以改善血循環(huán)，對心肺比較有好處。但是也不能過多的運動，這樣對膝關(guān)節(jié)磨損比較大，特別是上了年紀的人不要提太重的東西走樓梯。年輕人要多運動，爬樓梯是不錯的選擇。

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[其他]請問一下經(jīng)常爬樓梯對我們身體有什么好處

經(jīng)常爬樓梯消耗體力比較大，我們就容易餓，這時候我們食欲變好了，可以很好的增強我們的消化*，由于我們在上樓梯的時候是腹部在用力，這樣可以很好的增加我們的腸*蠕動，可以很好的防止我們出現(xiàn)便秘的情況，放心好了沒關(guān)系的。

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[其他]我想和大家好好的咨詢一下每天爬樓梯好嗎

每天爬樓梯好嗎我不知道你家住在幾層，如果你家是住在那種高層的話那么你每天爬樓梯還是比較好的，如果你家住在1二層我覺得就沒有那個必要了，不過現(xiàn)在好多人都喜歡用這種爬樓梯來*或者是作為運動的一種如果你能堅持的話這樣也是沒有什么副作用的。

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[其他]為什么一字樓梯在爬樓時候會非常累

為什么一字樓梯在爬樓時候會非常累，如果家里的樓梯的坡度大了，上樓時候自己的重力會成為負向，需要自己調(diào)整自己的重心上下樓，也可以嘗試下上樓梯時候一步一個臺階，抬步時候使身體盡量不要傾斜，放正身體，適當?shù)恼{(diào)整協(xié)調(diào)性，手握護欄這樣就不會吃力啦

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[其他]我天天在單位吃完飯回家飯后爬樓梯好嗎

飯后爬樓梯好嗎當然當然是不可以的，我們都知道吃完飯以后他不能劇烈運動，因為這個劇烈運動時間久了會對我們的整個*部造成不適，會發(fā)生這個*病的情況幾率是非常大的，所以建議你不要在再去每天爬樓梯為了我們的健康著想。

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[其他]請問一下產(chǎn)前爬樓梯對身體有沒有影響啊

我就不建議產(chǎn)前爬樓梯，到了孕晚期我們這個時候是要最注意的，千萬不要太過于劇烈的活動，你拖著沉重的身體去爬樓梯是很勞累的，產(chǎn)前爬樓梯不能幫助你順產(chǎn)的，而且稍有不注意就會讓*受到傷害的，簡單的活動下就好了。

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[家居生活]我很想了解一下爬樓梯鍛煉什么是股四嗎

親，很高興回答您的問題，爬樓梯鍛煉什么？這個其實就和我們健身房里的樓梯機是一樣的，也和跑步機爬坡一樣，都能夠起到鍛煉腿部的作用，正常的情況下這樣的鍛煉也就只是可以練腿了，股四也不全算是，主要是前面的腿部肌肉，希望對您有一些幫助。

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[其他]早上爬樓梯鍛煉好嗎？可以鍛煉身體嗎？

早上爬樓梯鍛煉好嗎，好啊，樓主的運動觀念挺好的啊，爬樓梯不但能夠鍛煉身體，還可以減肥呢，對于瘦小腿，瘦手臂都是不錯的選擇，鍛煉樓梯是一項有氧運動，可以促進我們的心肺功能，增加心臟血液*出量，還能夠促消化，預(yù)防便秘，總之就是好處多多了。

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[其他]請問大家，我怎么，不可能的樓梯，爬呢

樓主，啥叫，不可能的樓梯，弄不懂啥意思，樓梯怎么了？樓梯不就是走路的么，不走樓梯都走電梯唄，也很方便，省勁兒，我就不喜歡爬樓梯我喜歡坐電梯，我喜歡喜歡坐觀光電梯，這樣可以看到外面的風景，站在觀光電梯里，往下看，就有點兒恐懼，但是，我也喜歡這種*。

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[其他]哪一位可以給我講解一下經(jīng)常爬樓梯的好處？

經(jīng)常爬樓梯的好處還是有很多的，比如能夠減肥，增強自己的免疫力，使自己的肌肉更加的發(fā)達，增強自己的力量等，只不過在爬樓梯的時候一定要適當進行，因為如果運動量不當?shù)脑挘苡锌赡軙?dǎo)致自己的肌肉損傷，因此我覺得在運動的時候可以規(guī)定自己的運動量一天一天慢慢的累積增加，這樣的話能夠很好的讓我們的身心得到一個健康的環(huán)境，切記在爬樓梯的時候不要過于劇烈的去運動。

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[裝修風水]到底有沒有人知道真的爬樓梯能催生嗎？

這么說吧，我朋友這段時間生孩子，然后就有人給他說這個爬樓梯能催生。然后關(guān)于這個爬樓梯能催生嗎？我覺得這個還是比較有用的，所以說我建議孕婦在懷孕期間最好是就是多運動運動來說是比較好的。嗯，這個比較好，如果需要來看一看。

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[其他]兒童每天爬樓梯的壞處對身體有什么影響

兒童每天爬樓梯的壞處是有特別多的影響，孩子比較小整個腿部關(guān)節(jié)是非常脆弱的如果你哪天不注意她不小心磕在樓梯上面這個時候你就該后悔了，如果我們有電梯的話還是要教給孩子盡量去坐電梯，哪天要是沒電偶爾爬爬樓梯還是沒有問題的。

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