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[其他]健身達(dá)人們爬樓梯27層有瘦身效果嗎？

嗨，你好呀！歡迎您加入健身的隊伍。你在上面表達(dá)的想通過爬樓梯27層高的運(yùn)動能不能*？我覺得您的想法雖然好，可以節(jié)約時間，但是呢，我覺得爬27寸高的運(yùn)動量還是蠻大的，因為身體胖，重量大，對膝蓋的傷害是非常大的。所以我不太建議您用這個方法健身，雖然可以*，但是對您的身體健康有害。這是我的個人意見，希望您參考一下。

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[其他]最近計劃減肥，爬樓梯好不好，此方法可行？

哈哈，最近計劃減肥，爬樓梯好不好，此方法可行？題主看來被體重問題困擾，已經(jīng)十分無奈了。我給你分析下問題，我最近也在研究減肥。減肥方法有很多，但是，爬樓梯不適合減肥，爬樓梯會造成膝蓋損傷，建議還是科學(xué)減肥。

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[其他]有沒有人知道孕婦產(chǎn)后能爬樓梯嗎

其實(shí)現(xiàn)在很多家庭的房間都是在2樓的，孕婦生產(chǎn)完以后上下樓確實(shí)是很不方便，那么孕婦產(chǎn)后能爬樓梯嗎？其實(shí)基本上自然分娩的孕婦產(chǎn)后都是可以爬樓梯的，只不過我們速度要稍微的慢一點(diǎn)。所以大家在生寶寶的時候，還是自然分娩比較好，對自己還有寶寶都是很有好處的。

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[裝修風(fēng)水]到底有人知道爬樓梯能鍛煉身體嗎？

我們這里就是搞這個健康的，然后如果你們想知道這個爬樓梯能鍛煉身體嗎，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當(dāng)?shù)拇?，因為他就是說用的時間長，他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說如果說你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。

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[其他]爬樓梯可以瘦哪里具體能達(dá)到什么效果

爬樓梯可以瘦哪里這個我不太清楚，但我知道爬樓梯時間久了對自己的身體腿部關(guān)節(jié)都是不好的，我們不能經(jīng)常去爬樓梯偶爾爬一次是沒有關(guān)系的，時間久了對我們整個人的腿部關(guān)節(jié)會有很大的影響到那個時候再后悔就不劃算了。

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[其他]孕期爬樓梯好嗎，會不會勞累過度呢？

關(guān)于孕期爬樓梯這個問題我可以回答你，我上班的地方在隔壁棟二樓,我家住三樓,吃飯在三嬸家四樓,天天這么爬上下的.晚上還要出去走一個小時,這樣比較好生哦，而且還是第一胎呢，所以經(jīng)常爬樓梯沒什么不好的，不用太擔(dān)心呢，多運(yùn)動胎兒也好生嘛。一樓的回答我不是很認(rèn)可哈。

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[其他]爬樓梯運(yùn)動到底好不好具體有什么影響

像你們家這么高的房子18樓我不介意你爬樓梯，爬樓梯運(yùn)動到底好不好答案是不能這么運(yùn)動，因為這種運(yùn)動時間久了會給我們的整個*部造成一個身體不適的原因，而且這種情況會帶來一個得*病的幾率是非常大的你自己要做好考慮。

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[裝修風(fēng)水]每天爬樓梯10分鐘能不能減肥呢？

我覺得爬樓梯10分鐘不能減肥，雖然爬樓梯的好處很多，而且運(yùn)動方法簡單，但如果想要達(dá)到減肥這樣的鍛煉目的，運(yùn)動時間就需要堅持30分鐘以上，什么運(yùn)動它的基礎(chǔ)都是得達(dá)到一定的運(yùn)動時間，爬樓梯也是這樣的，堅持30分鐘會起到減脂的效果

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[其他]爬樓梯能提前生產(chǎn)嗎？知道的姐妹們說聲啊

我是一位剛生完孩子的媽媽，把自己當(dāng)初懷寶寶的經(jīng)驗告訴大家吧。我懷寶寶的時候，每天爬樓梯，沒事就爬樓梯，相當(dāng)是在鍛煉了，這樣挺有效果的，還不到十月，我就生了我女兒了，生有時候特別的順利，只用了20分鐘，爬樓梯能提前生產(chǎn)嗎，肯定能，在我身上就驗證了。

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[其他]天天爬樓梯親們覺得好處大還是壞處大？

我就不喜歡天天爬樓梯，如果你是要爬樓梯鍛煉的話我覺得那也是短暫的鍛煉沒有什么效果，而且如果家住樓層高的話家里又有小孩，天天把嬰兒車搬上搬下也累得夠嗆。如果是有電梯的話那就方便許多了，帶著大包小包也方便呢！

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[其他]每天爬樓梯運(yùn)動對身體有什么好處和壞處？

我就經(jīng)常爬樓梯運(yùn)動，就是為了鍛煉身體，*，堅持爬了一個月樓梯感覺有很好的健身效果。運(yùn)動過后精神也是棒棒的。但是不能過量的運(yùn)動，這樣會造成肌肉拉傷。所以我認(rèn)為適量的爬樓梯運(yùn)動對身體很好。你可以把每天的坐電梯改成爬樓梯，只要堅持下去，就會鍛煉身體。

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[裝修風(fēng)格]家里的樓梯處想做一個適合樓梯的照片墻

想要做樓梯的照片強(qiáng)造型，我家是做了一個主題故事的照片墻，有我和*孩子的生活照片，也有我們一家三口旅行時的照片，我們把他比做是點(diǎn)點(diǎn)滴滴記錄著我們一家生活的美好，我個人認(rèn)為樓梯作為一個使用率極高的交通空間，好的設(shè)計可能看似簡單，實(shí)則韻味無窮。

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[其他]為什么一字樓梯在爬樓時候會非常累

為什么一字樓梯在爬樓時候會非常累，如果家里的樓梯的坡度大了，上樓時候自己的重力會成為負(fù)向，需要自己調(diào)整自己的重心上下樓，也可以嘗試下上樓梯時候一步一個臺階，抬步時候使身體盡量不要傾斜，放正身體，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整協(xié)調(diào)性，手握護(hù)欄這樣就不會吃力啦

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[五金]室外鋼樓梯到底好不好呀弄一個鋼樓梯？

室外鋼樓梯嗯，樓主我認(rèn)為室外鋼樓梯可以呀，鋼樓梯自己找那個不銹鋼師傅做一個不銹鋼樓梯，嗯，這樣算下來啊，還價錢還不貴，嗯，然后你買一些剛才找那個能做那個鋼樓梯的師傅給你焊上幾個??？挺好的暗仔是吧？也不像室內(nèi)的，那還講究風(fēng)格呀，顏色呀，反正室外的也沒那么多要求。

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[其他]我天天在單位吃完飯回家飯后爬樓梯好嗎

飯后爬樓梯好嗎當(dāng)然當(dāng)然是不可以的，我們都知道吃完飯以后他不能劇烈運(yùn)動，因為這個劇烈運(yùn)動時間久了會對我們的整個*部造成不適，會發(fā)生這個*病的情況幾率是非常大的，所以建議你不要在再去每天爬樓梯為了我們的健康著想。

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[其他]早上爬樓梯鍛煉好嗎？可以鍛煉身體嗎？

早上爬樓梯鍛煉好嗎，好啊，樓主的運(yùn)動觀念挺好的啊，爬樓梯不但能夠鍛煉身體，還可以減肥呢，對于瘦小腿，瘦手臂都是不錯的選擇，鍛煉樓梯是一項有氧運(yùn)動，可以促進(jìn)我們的心肺功能，增加心臟血液*出量，還能夠促消化，預(yù)防便秘，總之就是好處多多了。

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[其他]我個人有200多斤減肥爬樓梯可以減肥嗎

你問的這個減肥爬樓梯可以減肥嗎我告訴你是不能的反而會增加你的腿部肌肉受壓，我們想要減肥就要使用比較健康合理的減肥辦法，這種辦法才能夠有效的達(dá)到一個減肥效果，健康減肥合理運(yùn)動才能達(dá)到我們一個合理減肥效果而且不會反彈。

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[裝修風(fēng)水]到底有沒有人知道真的爬樓梯能催生嗎？

這么說吧，我朋友這段時間生孩子，然后就有人給他說這個爬樓梯能催生。然后關(guān)于這個爬樓梯能催生嗎？我覺得這個還是比較有用的，所以說我建議孕婦在懷孕期間最好是就是多運(yùn)動運(yùn)動來說是比較好的。嗯，這個比較好，如果需要來看一看。

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[其它]請問朋友們?nèi)绾握_爬樓梯減肥？

其實(shí)任何的運(yùn)動，只有科學(xué)的運(yùn)用才能收到好的效果，否則反而會傷害身體。就像是前段時間的報道，長時間快走，反而損傷了膝蓋。爬樓梯也是一樣了，如果姿勢不對，也會傷害到自己的身體。如何正確爬樓梯減肥？我建議大家，慢慢來，要循序漸進(jìn)，爬的時候要速度適中，雙手有節(jié)奏的擺動，一步步的腳要踏穩(wěn)，配合正確的呼吸，這樣才能起到減肥的效果。

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[其他]兒童每天爬樓梯的壞處對身體有什么影響

兒童每天爬樓梯的壞處是有特別多的影響，孩子比較小整個腿部關(guān)節(jié)是非常脆弱的如果你哪天不注意她不小心磕在樓梯上面這個時候你就該后悔了，如果我們有電梯的話還是要教給孩子盡量去坐電梯，哪天要是沒電偶爾爬爬樓梯還是沒有問題的。

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