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    • 嗨,你好呀!歡迎您加入健身的隊伍。你在上面表達的想通過爬樓梯27層高的運動能不能*?我覺得您的想法雖然好,可以節(jié)約時間,但是呢,我覺得爬27寸高的運動量還是蠻大的,因為身體胖,重量大,對膝蓋的傷害是非常大的。所以我不太建議您用這個方法健身,雖然可以*,但是對您的身體健康有害。這是我的個人意見,希望您參考一下。
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    • 有爬樓梯的輪椅嗎這個問題我不是很清楚,我在一樓主你可以上網(wǎng)查詢一下,因為我家沒有人用過這個東西,所以我也就沒有買過。如果說樓主想要買的話,你看一下你們當(dāng)?shù)赜袥]有店里,你去了解一下,請銷售人員給你推薦一款也是很不錯的,希望我說的能夠?qū)δ阌袔椭?/div>
      已有 2 個回答
    • 很高興為你回答這個問題,爬樓梯的好處和壞處,我想說鍛煉身體為什么要選擇爬樓梯呢,這一種鍛煉方法確實有利也有弊,我建議你還是跑步鍛煉身體,這種鍛煉身體的方法很好,這是我的個人建議,樓主你可以參考一下。希望能幫助到你。
      已有 2 個回答
    • 晚上爬樓梯能減肥嗎這個問題。當(dāng)然只有你有所運動,肯定是有一點效果的。怎么可能沒有效果呢?總比你躺在床上一動不動來的好吧。能夠減少一點,都是減少一點了吧。我反正之前也是胖,走一走樓梯還是有一點效果的呢試試吧
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    • 我是覺得這個一般都是有一天運動的成分在。有運動就可以稍微的瘦一點了吧。但是爬樓梯可以減肚子嗎?因為畢竟你是用腿在走路。腿肚子倒是有可能會剪掉。至于你說的肚子上的肉,那就不太清楚了,這個要看相應(yīng)的效果,每個人不一樣。
      已有 2 個回答
    • 這個當(dāng)然是要聽醫(yī)生的話呀,老老實實的在家里休養(yǎng)。你還在提胎盤低能爬樓梯嗎這樣的問題干嗎?這時候你就應(yīng)該多陪陪你妹妹,勸她不要隨便在外走動,安心在家安胎,要知道胎盤過低可是很危險的,一個不小心就會導(dǎo)致滑胎或早產(chǎn),一定要聽醫(yī)囑,最好是能在家里臥床休息,等一切平穩(wěn)了再說出門走動的事。
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    • 對于爬樓梯的好處都有什么:爬樓梯是項很好的有氧運動,可以鍛煉我們的心肺功能及腿部肌肉的力量性,但是,爬樓梯鍛煉時,對膝關(guān)節(jié)的壓力和磨損是存在的,因為在下樓梯時,單腿要承受平時兩倍的重量,重復(fù)同一動作,對膝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)壓力也增大。因此,有“上樓健身,下樓傷身”的說法。但是,只要平時在鍛煉時多留心一下就能很好的保護自己的關(guān)節(jié)。
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    • 其實我也很想問,爬樓梯好處呢?我真的,也很煩爬樓梯,因為,真的很累很累,比跑步還累。我寧可去跑個十圈八圈的,也不想爬樓梯。其實,道理大家都懂,爬樓梯哪好哪好,但是,不就是,因為懶嗎,現(xiàn)在工作大家都累,為什么還要加重自己的,負擔(dān)呢?
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    • 快生了爬樓梯有用嗎?我覺得這個是因人而異的,我懷孕的時候就爬了樓梯的,生的時候還算是比較順利的,但是我朋友開生的時候爬樓梯好像沒多大用,最后生不出來還是剖腹產(chǎn)的,非常的受罪,各人的體質(zhì)不同,所以一切還是聽醫(yī)生的吧。
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    • 嘿,老弟我來了,你所提問的這些問題,我真的建議您親自的去感受一下,才能感覺得到這種感覺,實話說,爬樓梯的電梯速度真的挺慢的,主要的還是有相對人的體重來調(diào)制速度的,所以說不用害怕。再說了,一生有多少次機會去挑戰(zhàn)自己,我相信每個膽小的人,他都想通過一些,自己所害怕的東西去證明自己!
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    • 經(jīng)常爬樓梯消耗體力比較大,我們就容易餓,這時候我們食欲變好了,可以很好的增強我們的消化*,由于我們在上樓梯的時候是腹部在用力,這樣可以很好的增加我們的腸*蠕動,可以很好的防止我們出現(xiàn)便秘的情況,放心好了沒關(guān)系的。
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    • 我就經(jīng)常爬樓梯運動,就是為了鍛煉身體,*,堅持爬了一個月樓梯感覺有很好的健身效果。運動過后精神也是棒棒的。但是不能過量的運動,這樣會造成肌肉拉傷。所以我認為適量的爬樓梯運動對身體很好。你可以把每天的坐電梯改成爬樓梯,只要堅持下去,就會鍛煉身體。
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    • 您好,兒童爬樓梯好處有: 1,不僅可以讓*髖關(guān)節(jié)的活動幅度增大,也可以讓*下肢肌肉的韌帶,肌腱的彈性得到鍛煉,從而達到強筋壯骨的效果?!? 2,可以增強*的心肺功能,使得血液循環(huán)流暢,保持心血管*的健康 3,爬樓梯會消耗*的體力,從而使得*容易饑餓,食欲變好,消化*的功能也會增強。  4,能讓*神經(jīng)*處于最佳的休息狀態(tài),從而對*的睡眠有利,避免焦慮。 爬樓梯的害處有: 壞處就是一旦踩空就會造成摔傷
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    • 爬樓梯對孩子來說是很不錯的鍛煉方式。小孩爬樓梯可以鍛煉他自身的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力。但是如果說孩子特別的小讓他爬樓梯的話。會給孩子腿部發(fā)育造成一定的影響。所以孩子太小,運動量不適合太大。還有就是孩子在爬樓梯時,大人一定要陪同,確保孩子安全。
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    • 最近聽說很多準(zhǔn)媽媽為了生產(chǎn)時能夠保證順產(chǎn)開始爬樓梯,爬樓梯催生這個行為怎么說呢,各有利弊吧。對于孕前身體素質(zhì)強健的女性,孕期爬樓梯能夠鍛煉肌肉,增強體力,存進產(chǎn)后恢復(fù)等等;而身體素質(zhì)較差或比較柔弱的還是選擇更溫柔的方式吧,總之都得放輕松,保持身邊有看護人~祝您和孩子母子平安!
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    • 你問的這個減肥爬樓梯可以減肥嗎我告訴你是不能的反而會增加你的腿部肌肉受壓,我們想要減肥就要使用比較健康合理的減肥辦法,這種辦法才能夠有效的達到一個減肥效果,健康減肥合理運動才能達到我們一個合理減肥效果而且不會反彈。
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    • 小孩爬樓梯有什么影響呢?如果是成長期的青少年,不喜歡跳繩之類的枯燥運動,他愿意爬樓梯,你就去讓他爬嘛,反正你別看它小人都是有撇兒的。累不累腿疼不疼,應(yīng)該自己有數(shù),所以做家長的也不用過度的操心。說不定這段時間他閑不住是因為要長個了。
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    • 爬樓梯算有氧運動嗎?在這里我可能很肯定的告訴你,是的。爬樓梯是最好的有氧運動,其效果遠遠高于游泳、跑步等等。你想想,你居住在七樓,每天都要上下樓至少6次,這是多么好的有氧運動呀,還是免費的,而且還帶有強制性的,呵呵,不爬你就回不了家,真讓人羨慕,要不,我們倆換換?呵呵!
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    • 天天爬樓梯有什么好處,對肥胖的人來說那肯定就是減肥了。人們平時工作都是坐著,所以很多人都是肥胖的,也不好意思出去跑步,爬樓梯就是最好的一種減肥方法了。肥胖人可以試一下。如果堅持一段時間,那肯定會有效果的。
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    • 你家住在十幾層啊,那是有點高的,做電梯肯定是比較省勁兒的,但是爬樓梯好嗎這個問題的答案是肯定的,生命在于多動一動啊,你家住的是比較高,你可以先爬幾層,然后再坐電梯,這樣會比較省時間一點,然后值不值呢,那也是肯定值得的哦。
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