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    • 您好哇,這位朋友,看了您這個(gè)通過(guò)爬樓梯27層,來(lái)*的方法。我覺(jué)得您這個(gè)想法特別的好,隨著*的發(fā)達(dá)大家都養(yǎng)成了懶的習(xí)慣,缺少運(yùn)動(dòng),所以越來(lái)越胖,但平時(shí)上班時(shí)間又比較忙,沒(méi)有時(shí)間去健身,您這個(gè)通過(guò)爬樓梯節(jié)約了您寶貴的時(shí)間,同時(shí)呢,爬27樓的運(yùn)動(dòng)量還是蠻大的,有很好的*效果,謝謝。
      已有 2 個(gè)回答
    • 我們這里就是搞這個(gè)健身了。,然后如果你們想知道這個(gè)爬樓梯一個(gè)小時(shí)對(duì)減肥有沒(méi)有用,我可以告訴你們它是有用的,而且作用相當(dāng)?shù)拇?,因?yàn)樗褪钦f(shuō)用的時(shí)間長(zhǎng),他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪,所以說(shuō)如果說(shuō)你們也想減肥的話,可以去試一試它的作用還是特別大的。
      已有 2 個(gè)回答
    • 有爬樓梯的輪椅嗎這個(gè)問(wèn)題我不是很清楚,我在一樓主你可以上網(wǎng)查詢(xún)一下,因?yàn)槲壹覜](méi)有人用過(guò)這個(gè)東西,所以我也就沒(méi)有買(mǎi)過(guò)。如果說(shuō)樓主想要買(mǎi)的話,你看一下你們當(dāng)?shù)赜袥](méi)有店里,你去了解一下,請(qǐng)銷(xiāo)售人員給你推薦一款也是很不錯(cuò)的,希望我說(shuō)的能夠?qū)δ阌袔椭?/div>
      已有 2 個(gè)回答
    • 其實(shí)現(xiàn)在很多家庭的房間都是在2樓的,孕婦生產(chǎn)完以后上下樓確實(shí)是很不方便,那么孕婦產(chǎn)后能爬樓梯嗎?其實(shí)基本上自然分娩的孕婦產(chǎn)后都是可以爬樓梯的,只不過(guò)我們速度要稍微的慢一點(diǎn)。所以大家在生寶寶的時(shí)候,還是自然分娩比較好,對(duì)自己還有寶寶都是很有好處的。
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    • 爬樓梯鍛煉身體,首先要結(jié)合自己的實(shí)際情況。中老年人有不同程度的骨質(zhì)疏松,某些身體過(guò)于肥胖的人,對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓力更大。因此,這些人一定要掌握好速度與持續(xù)時(shí)間的關(guān)系。剛開(kāi)始建議先采取慢速,后面適應(yīng)了再慢慢加速和增多時(shí)間。
      已有 3 個(gè)回答
    • 寶寶爬樓梯有什么壞處,那我覺(jué)得主要的話就是可能受傷吧,因?yàn)楫吘购⒆舆€小平衡力不是特別穩(wěn),坐過(guò)長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯的話很可能會(huì)摔下來(lái),這樣的話后果真的是特別嚴(yán)重,那么我建議樓主還是不讓孩子爬樓梯比較好,但是對(duì)于運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)我覺(jué)得對(duì)孩子還是有一定好處的。
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    • 在前幾天我開(kāi)始減肥的時(shí)候,已經(jīng)堅(jiān)持有一個(gè)月了每天吃的食物都特別的少,然后我就在我們家的樓梯里面跑步,爬樓梯能減肚子嗎這個(gè)問(wèn)題我還是有一些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇湍慊卮鸬?,因?yàn)榕罉翘菟蚕喈?dāng)于跑步,全身的脂肪都在燃燒,是可以接受的,但是一定要堅(jiān)持。
      已有 2 個(gè)回答
    • 你好樓主,你是問(wèn),移植完可以爬樓梯嗎?這得看你做的手術(shù)是大還是是那個(gè)對(duì)身體有害沒(méi)有害,如果就是就做一個(gè)小手術(shù),可以爬樓梯的,你要做手術(shù)大的話不可以爬樓梯,我的建議是你好好養(yǎng)養(yǎng)身體再去爬樓梯,因?yàn)槟莻€(gè)早盤(pán)早爬樓梯,爬樓梯都一樣,都是你家的房子是不是我的建議是你最好不要爬樓梯?希望樓主能采納一下,謝謝
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    • 爬樓梯可以瘦哪里這個(gè)我不太清楚,但我知道爬樓梯時(shí)間久了對(duì)自己的身體腿部關(guān)節(jié)都是不好的,我們不能經(jīng)常去爬樓梯偶爾爬一次是沒(méi)有關(guān)系的,時(shí)間久了對(duì)我們整個(gè)人的腿部關(guān)節(jié)會(huì)有很大的影響到那個(gè)時(shí)候再后悔就不劃算了。
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    • 在前幾天我開(kāi)始減肥的時(shí)候,已經(jīng)堅(jiān)持有一個(gè)月了每天吃的食物都特別的少,然后我就在我們家的樓梯里面跑步,爬樓梯能減肥這個(gè)問(wèn)題我還是有一些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇湍慊卮鸬?,因?yàn)榕罉翘菟蚕喈?dāng)于跑步,全身的脂肪都在燃燒,是可以接受的,但是一定要堅(jiān)持。
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    • 爬樓梯可以瘦小腿嗎這個(gè)應(yīng)該是假不了,因?yàn)槟忝刻炫罉翘莸拇螖?shù)不是很多,如果每天看爬樓梯的次數(shù)多的話,那也許會(huì)減了,因?yàn)槲沂菦](méi)有結(jié),如果你不信的話去網(wǎng)上問(wèn)一下,看看網(wǎng)上的網(wǎng)友是怎么告訴你的吧希望我的意見(jiàn)可以幫助到你。
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    • 像你們家這么高的房子18樓我不介意你爬樓梯,爬樓梯運(yùn)動(dòng)到底好不好答案是不能這么運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@種運(yùn)動(dòng)時(shí)間久了會(huì)給我們的整個(gè)*部造成一個(gè)身體不適的原因,而且這種情況會(huì)帶來(lái)一個(gè)得*病的幾率是非常大的你自己要做好考慮。
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    • 其實(shí)我也很想問(wèn),爬樓梯好處呢?我真的,也很煩爬樓梯,因?yàn)椋娴暮芾酆芾?,比跑步還累。我寧可去跑個(gè)十圈八圈的,也不想爬樓梯。其實(shí),道理大家都懂,爬樓梯哪好哪好,但是,不就是,因?yàn)閼袉?,現(xiàn)在工作大家都累,為什么還要加重自己的,負(fù)擔(dān)呢?
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    • 爬樓梯運(yùn)動(dòng)的好處是鍛煉身體,消耗能量,還可以*。爬樓梯運(yùn)動(dòng)是一種有氧運(yùn)動(dòng),可以改善血循環(huán),對(duì)心肺比較有好處。但是也不能過(guò)多的運(yùn)動(dòng),這樣對(duì)膝關(guān)節(jié)磨損比較大,特別是上了年紀(jì)的人不要提太重的東西走樓梯。年輕人要多運(yùn)動(dòng),爬樓梯是不錯(cuò)的選擇。
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    • 飯后爬樓梯好嗎當(dāng)然當(dāng)然是不可以的,我們都知道吃完飯以后他不能劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@個(gè)劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)間久了會(huì)對(duì)我們的整個(gè)*部造成不適,會(huì)發(fā)生這個(gè)*病的情況幾率是非常大的,所以建議你不要在再去每天爬樓梯為了我們的健康著想。
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    • 親,很高興回答您的問(wèn)題,爬樓梯鍛煉什么?這個(gè)其實(shí)就和我們健身房里的樓梯機(jī)是一樣的,也和跑步機(jī)爬坡一樣,都能夠起到鍛煉腿部的作用,正常的情況下這樣的鍛煉也就只是可以練腿了,股四也不全算是,主要是前面的腿部肌肉,希望對(duì)您有一些幫助。
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    • 早上爬樓梯鍛煉好嗎,好啊,樓主的運(yùn)動(dòng)觀念挺好的啊,爬樓梯不但能夠鍛煉身體,還可以減肥呢,對(duì)于瘦小腿,瘦手臂都是不錯(cuò)的選擇,鍛煉樓梯是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)我們的心肺功能,增加心臟血液*出量,還能夠促消化,預(yù)防便秘,總之就是好處多多了。
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    • 你問(wèn)的這個(gè)減肥爬樓梯可以減肥嗎我告訴你是不能的反而會(huì)增加你的腿部肌肉受壓,我們想要減肥就要使用比較健康合理的減肥辦法,這種辦法才能夠有效的達(dá)到一個(gè)減肥效果,健康減肥合理運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到我們一個(gè)合理減肥效果而且不會(huì)反彈。
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    • 經(jīng)常爬樓梯的好處還是有很多的,比如能夠減肥,增強(qiáng)自己的免疫力,使自己的肌肉更加的發(fā)達(dá),增強(qiáng)自己的力量等,只不過(guò)在爬樓梯的時(shí)候一定要適當(dāng)進(jìn)行,因?yàn)槿绻\(yùn)動(dòng)量不當(dāng)?shù)脑?,很有可能?huì)導(dǎo)致自己的肌肉損傷,因此我覺(jué)得在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以規(guī)定自己的運(yùn)動(dòng)量一天一天慢慢的累積增加,這樣的話能夠很好的讓我們的身心得到一個(gè)健康的環(huán)境,切記在爬樓梯的時(shí)候不要過(guò)于劇烈的去運(yùn)動(dòng)。
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    • 每天堅(jiān)持爬樓梯,誰(shuí)不能堅(jiān)持呀。這個(gè)是一個(gè)case,如果能約的話,你在哪里我們也可以約在一起去爬個(gè)樓梯呀。如果有合適的,我們還可以坐一坐,其他的運(yùn)動(dòng)也可以一起的呢。畢竟運(yùn)動(dòng)有助于身心健康,我們大家都可以動(dòng)起來(lái)。
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