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    • 哈哈,最近計劃減肥,爬樓梯好不好,此方法可行?題主看來被體重問題困擾,已經(jīng)十分無奈了。我給你分析下問題,我最近也在研究減肥。減肥方法有很多,但是,爬樓梯不適合減肥,爬樓梯會造成膝蓋損傷,建議還是科學(xué)減肥。
      已有 2 個回答
    • 我們這里就是搞這個受傷的,然后如果你們想知道這個爬樓梯一小時對減肥有沒有用,我可以告訴你們它是有用的,而且作用相當(dāng)?shù)拇?,因為他就是說用的時間長,他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪,所以說如果說你們也想減肥的話,可以去試一試它的作用還是特別大的。
      已有 2 個回答
    • 爬樓梯算不算劇烈運(yùn)動我認(rèn)為是嗯,看你怎么爬呢,你要是嗯爬樓梯爬一會兒歇一會兒,爬一會兒歇一會兒,這種你就不屬于劇烈運(yùn)動了,也不會太費(fèi)勁兒,爬到你們家也不會太累,你如果你爬樓梯很快,比如說跑著爬,然后或者是爬的特別快,嗯,這種應(yīng)該也就算是劇烈運(yùn)動了。
      已有 2 個回答
    • 經(jīng)常負(fù)重爬樓梯對我們?nèi)梭w的膝關(guān)節(jié)傷害是很大的,因為我們在爬樓梯的時候膝關(guān)節(jié)受到的壓力是體重的好幾倍,我們在爬樓梯的時候都活感覺到膝蓋好累,那就是這樣的原因,所以你經(jīng)常負(fù)重爬樓梯你會膝蓋疼,嚴(yán)重的不能下地走路。
      已有 2 個回答
    • 爬樓梯能瘦嗎這個問題請幫助樓主回答,在這方面的話我并不是特別的認(rèn)同,因為爬樓梯呢,他是一種運(yùn)動也算是他有可能會相應(yīng)的幫我們減少我們的脂肪,但是說爬樓梯并不代表就是一定可以減肥,如果平時還是要暴飲暴食的話,肯定是減不下來的。
      已有 2 個回答
    • 關(guān)于孕期爬樓梯這個問題我可以回答你,我上班的地方在隔壁棟二樓,我家住三樓,吃飯在三嬸家四樓,天天這么爬上下的.晚上還要出去走一個小時,這樣比較好生哦,而且還是第一胎呢,所以經(jīng)常爬樓梯沒什么不好的,不用太擔(dān)心呢,多運(yùn)動胎兒也好生嘛。一樓的回答我不是很認(rèn)可哈。
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    • 你問大家爬樓梯10分鐘能減肥嗎,不能,什么樣的運(yùn)動都要達(dá)到燃脂的效果,你只爬10分鐘,估計是才開始出汗吧,你的身體機(jī)能還沒有開始燃燒你的脂肪呢,你要想減肥,還是要堅持,把時間累計上去,每天爬樓梯最少半小時才可以
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    • 您好,不要經(jīng)常爬樓梯,您這種情況是可以適當(dāng)下地活動的,可以偶爾爬樓梯有助于身體的恢復(fù),但是不要太頻繁,防止過度勞累。要注意多多休息才行的,正常上廁所是沒問題的。注意合理的休息保證睡眠。只要月子做好了,那么就不會影響女性產(chǎn)后的恢復(fù)問題。產(chǎn)婦能爬樓梯嗎?
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    • 我是兩個孩子的媽媽,把自己這方面的經(jīng)驗和大家分享分享吧。爬樓梯能提前生產(chǎn)嗎?適量爬樓梯也是有利于生產(chǎn)的,但還是要以自身身體條件和體質(zhì)為標(biāo)準(zhǔn)。我當(dāng)時懷寶寶的時候,晚上吃完飯,就讓老公陪著我爬樓梯,每天都爬,堅持了好幾個月,果然是有效果的,寶寶還不到10個月就來到我身邊了,挺管用的,準(zhǔn)媽媽,可以試試。
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    • 我就不喜歡天天爬樓梯,如果你是要爬樓梯鍛煉的話我覺得那也是短暫的鍛煉沒有什么效果,而且如果家住樓層高的話家里又有小孩,天天把嬰兒車搬上搬下也累得夠嗆。如果是有電梯的話那就方便許多了,帶著大包小包也方便呢!
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    • 每天爬樓梯好嗎我不知道你家住在幾層,如果你家是住在那種高層的話那么你每天爬樓梯還是比較好的,如果你家住在1二層我覺得就沒有那個必要了,不過現(xiàn)在好多人都喜歡用這種爬樓梯來*或者是作為運(yùn)動的一種如果你能堅持的話這樣也是沒有什么副作用的。
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    • 為什么一字樓梯在爬樓時候會非常累,如果家里的樓梯的坡度大了,上樓時候自己的重力會成為負(fù)向,需要自己調(diào)整自己的重心上下樓,也可以嘗試下上樓梯時候一步一個臺階,抬步時候使身體盡量不要傾斜,放正身體,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整協(xié)調(diào)性,手握護(hù)欄這樣就不會吃力啦
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    • 我就不建議產(chǎn)前爬樓梯,到了孕晚期我們這個時候是要最注意的,千萬不要太過于劇烈的活動,你拖著沉重的身體去爬樓梯是很勞累的,產(chǎn)前爬樓梯不能幫助你順產(chǎn)的,而且稍有不注意就會讓*受到傷害的,簡單的活動下就好了。
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    • 我覺得,爬樓梯健身,有效果啊。不只是爬樓梯,我認(rèn)為,只要你管住嘴,邁開腿,都會有效果的。但是,說的很容易,真的做起來,確實很難,真的每天在堅持的人,一定會瘦下來了,沒有其他結(jié)果。這就是,付出的回報。希望你能如愿以償。
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    • 每天爬樓梯能減肥嗎應(yīng)該是可以的吧,如果你的運(yùn)動量比較大的話就可以起到減肥的作用,但是你一定要堅持不可以說今天爬一次明天不爬,這樣就不能起到一個減肥的作用,而且你爬樓梯一定要爬那種高層的樓梯這樣才可以有效的減肥。
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    • 樓主,啥叫,不可能的樓梯,弄不懂啥意思,樓梯怎么了?樓梯不就是走路的么,不走樓梯都走電梯唄,也很方便,省勁兒,我就不喜歡爬樓梯我喜歡坐電梯,我喜歡喜歡坐觀光電梯,這樣可以看到外面的風(fēng)景,站在觀光電梯里,往下看,就有點兒恐懼,但是,我也喜歡這種*。
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    • 天天爬樓梯有什么好處,對肥胖的人來說那肯定就是減肥了。人們平時工作都是坐著,所以很多人都是肥胖的,也不好意思出去跑步,爬樓梯就是最好的一種減肥方法了。肥胖人可以試一下。如果堅持一段時間,那肯定會有效果的。
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    • 看你什么情況呢,如果是已經(jīng)有規(guī)律陣痛快要生了,還是不建議你自己爬樓梯的,到醫(yī)院去,接受專業(yè)的建議。如果是還有些日子,可以在家人的陪同下適當(dāng)?shù)淖咦?,適當(dāng)運(yùn)動是有助于生的。
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    • 針對爬樓梯有助于生產(chǎn)嗎?這個問題我是贊同樓上觀點的。前段時間我為我家老婆特地咨詢了這個問題。我問的是當(dāng)?shù)氐氖腥嗣襻t(yī)院的一家婦產(chǎn)科大夫。他告訴我說爬樓梯是有利于其幫助順利生產(chǎn)的。并且還有利于產(chǎn)后恢復(fù)。希望我的解答可以幫助到你。
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    • 爬多少樓梯可以減肥嗯,這個我特別贊同樓上的說法,因為如果每天半個小時的話是一點都不會瘦的,所以說必須要堅持一個小時以上,我建議樓主是早上一個小時,晚上一個小時,這樣的話更有效果一點。以上是我個人的觀點,希望我們還可以幫助到您。
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