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[水電改造]90平米的三居一廳一廚二衛(wèi)，水電改造，裝修公司估計2萬元，正

是全部改造嗎？水電一般是做適量，按照單價乘以米數(shù)來算的，你對一下他的單價，略貴

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[其他]最近計劃減肥，爬樓梯好不好，此方法可行？

哈哈，最近計劃減肥，爬樓梯好不好，此方法可行？題主看來被體重問題困擾，已經(jīng)十分無奈了。我給你分析下問題，我最近也在研究減肥。減肥方法有很多，但是，爬樓梯不適合減肥，爬樓梯會造成膝蓋損傷，建議還是科學減肥。

已有 2 個回答
[裝修風水]誰知道爬樓梯一小時對減肥有沒有用？

我們這里就是搞這個受傷的，然后如果你們想知道這個爬樓梯一小時對減肥有沒有用，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當?shù)拇?，因為他就是說用的時間長，他可以學好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說如果說你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。

已有 2 個回答
[日雜用品]請大家給我推薦一些多肉植物專用肥吧。

我們養(yǎng)多肉的朋友都自稱為肉友，肉有最常用的多肉植物專用肥都是奧利這個牌子的，是黃色的小顆粒，沒有什么味道，直接鋪灑在土面上就可以了，也有一些朋友喜歡用國光的肥料，是黑色的小顆粒，使用方法是一樣的，效果都不錯。

已有 2 個回答
[家居生活]請問一下跑步和爬樓梯哪個更容易減肥？

跑步和爬樓梯都能夠起到一定的鍛煉身體的作用，可以幫助我們身體的脂肪快速燃燒，但是說從對膝蓋的傷害上來講，跑步的傷害更小，爬樓梯由于重力和身體的重量對膝蓋造成了很大的影響，而且我們身體的其他部位不能起到幫助的作用。跑步是一種非常常見的有氧運動，他在現(xiàn)實的生活中有很大的應(yīng)用，無論是想減掉身上的脂肪還是說提高身體的免疫力，對于年輕人對于老年人都是通用的，所以說跑步他能夠起到更好的減脂肪的效果，因為跑步我們身體其他的部位也在協(xié)同工作，我們的手臂在擺動，我們的腰部在發(fā)力，能夠讓我們的膝蓋減少壓力，傷害自然就小一點。爬樓梯雖然說也能夠達到減脂肪的效果，但是爬樓梯它更多的側(cè)重于無氧運動的相關(guān)訓練，因為爬樓梯的過程就是通過我們腿部的肌肉，把我們的身體送到更高處的過程，這種過程并不是我們身體的脂肪得到了快速燃燒，而是說我們身體的重量被送到了高處，我們的肌肉得到了更多的鍛煉，所以說爬樓梯會讓我們的膝蓋壓力很大，因為我們?nèi)淼闹亓渴艿街亓Φ挠绊懚甲饔迷诹讼ドw上。

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[裝修風水]誰知道爬樓梯一個小時對減肥有用嗎？

我們這里就是搞這個健身了。，然后如果你們想知道這個爬樓梯一個小時對減肥有沒有用，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當?shù)拇?，因為他就是說用的時間長，他可以學好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說如果說你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。

已有 2 個回答
[家居生活]大家都來說說怎么爬樓梯減肥吧？

所有的運動都能減肥，關(guān)鍵問題是要堅持下去，還要方法正確，對于怎么爬樓梯減肥？這個很難說，因為爬樓梯減肥并不是適合所有人，比如心肺不好和有關(guān)節(jié)疾病的人就不能爬樓梯減肥，如果要減肥我覺得跑步比爬樓梯要好，爬樓梯速度不能快，而且時間不能長，要想消耗脂肪一定要運動到相應(yīng)時間才有效果，爬樓梯運動時間短，所以效果沒有跑步好。

已有 2 個回答
[其他]我想問一下大家爬樓梯能減肥只真的嗎？

在前幾天我開始減肥的時候，已經(jīng)堅持有一個月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯能減肥這個問題我還是有一些經(jīng)驗?zāi)軌驇湍慊卮鸬?，因為爬樓梯它也相當于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定要堅持?/div>

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[家居生活]請問一下各位大神知道爬樓梯減肥么？

爬樓梯減肥么我想說一定以及肯定是減肥的，就比如你好好學習就能上大學一樣，但是大家都毀在了一個堅持上，無論什么事情到最后你自己不做堅持刻苦，在美好的事情都會變得失敗而告終，目前我就一直在堅持減肥，希望有天我自己可以獲得成功。

已有 2 個回答
[裝修風水]每天爬樓梯10分鐘能不能減肥呢？

我覺得爬樓梯10分鐘不能減肥，雖然爬樓梯的好處很多，而且運動方法簡單，但如果想要達到減肥這樣的鍛煉目的，運動時間就需要堅持30分鐘以上，什么運動它的基礎(chǔ)都是得達到一定的運動時間，爬樓梯也是這樣的，堅持30分鐘會起到減脂的效果

已有 2 個回答
[水電改造]衛(wèi)生間水電改造問題。剛買的二手房，衛(wèi)生間里面之前已經(jīng)吊頂了，但是沒有換氣設(shè)施。現(xiàn)在想重新安裝排風扇。

要看你衛(wèi)生間在整體布局的位置，掛天花上的涉及天花開孔（管道有可能穿墻需打孔），玻璃窗上的，玻璃還要開孔的。線路需要明裝嗨是暗裝等。

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[其他]我想問一下大家你們知道爬樓梯減肥嘛？

在前幾天我開始減肥的時候，已經(jīng)堅持有一個月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯減肥嘛這個問題我還是有一些經(jīng)驗?zāi)軌驇湍慊卮鸬?，因為爬樓梯它也相當于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定要堅持?/div>

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[水電改造]肥東二手房在改造的時候需注意什么問題

在我們購買肥東二手房之后，一定要先檢查門鎖，他之前有可能是用來出租的，也有可能是用來自住的，所以他的鑰匙是會有很多人有的，我們一定要把原來的鎖換掉，并且現(xiàn)在我們家里用到的電器也比較多，所以就要注意插銷和電線的保護。

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[涂料/油漆]請問大家油漆肥邊缺陷這個問題怎么處理呢？

我家里買油漆時也出現(xiàn)過油漆肥邊缺陷問題，出現(xiàn)這種情況，當時我也不知道怎么處理，因為畢竟很少接觸這個東西，所以就問了身邊的朋友，我朋友是做油漆的是朋友告訴我，如果出現(xiàn)了這種問題，就說明購買的油漆出現(xiàn)了質(zhì)量問題，所以最好的處理辦法就是重新購買，或者到*里向老板退換。

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[其他]青島筑佰家裝飾怎么樣，最近跟他們簽了合同已經(jīng)開始走水電了，有用過他們的業(yè)主嗎？

*挺好的，李滄區(qū)臺柳路上的*。干了也有很多年了，老板就是設(shè)計師出身，我有朋友是他們家裝修的。

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[其他]我小號和他交流一下每天爬樓梯能減肥嗎

每天爬樓梯能減肥嗎應(yīng)該是可以的吧，如果你的運動量比較大的話就可以起到減肥的作用，但是你一定要堅持不可以說今天爬一次明天不爬，這樣就不能起到一個減肥的作用，而且你爬樓梯一定要爬那種高層的樓梯這樣才可以有效的減肥。

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[二手房裝修]問一下肥城二手房該怎么樣來裝修呢

一個好一點的裝修跟設(shè)計師有關(guān)系，也跟裝修*有關(guān)系，一般是選擇一個好一點的裝修*，這些設(shè)計師都會有的選擇，好一點的裝修設(shè)計師可以為您改造房子，設(shè)計房子的改造，讓你后期的居住更加方便一些！如果你對于這些都不懂，可以到土巴兔進行招標，選擇一個好一點的裝修*，讓設(shè)計師把設(shè)計的更到位，這樣才更加放心一些??！

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[其它]請問朋友們?nèi)绾握_爬樓梯減肥？

其實任何的運動，只有科學的運用才能收到好的效果，否則反而會傷害身體。就像是前段時間的報道，長時間快走，反而損傷了膝蓋。爬樓梯也是一樣了，如果姿勢不對，也會傷害到自己的身體。如何正確爬樓梯減肥？我建議大家，慢慢來，要循序漸進，爬的時候要速度適中，雙手有節(jié)奏的擺動，一步步的腳要踏穩(wěn)，配合正確的呼吸，這樣才能起到減肥的效果。

已有 2 個回答
[其他]爬多少樓梯可以減肥這個問題誰知道呢？

爬多少樓梯可以減肥嗯，這個我特別贊同樓上的說法，因為如果每天半個小時的話是一點都不會瘦的，所以說必須要堅持一個小時以上，我建議樓主是早上一個小時，晚上一個小時，這樣的話更有效果一點。以上是我個人的觀點，希望我們還可以幫助到您。

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